Akne är akne är akne, eller hur? Nåväl, typ. Det visar sig att där din ansiktsakne dyker upp kan vara särskilt viktig för att behandla den, eftersom det är en av dina största ledtrådar om vad som verkligen orsakar det.
Oavsett var det dyker upp är akne resultatet av att porerna täpps till med ett överskott av olja, smuts och död hud. Den täppan blir en komedon (mer känd som pormaskar och whiteheads). Om bakterier kommer in i blandningen kan komedonen bli inflammerad och bli en munkorg (en rödaktig finne) eller en pustel (papuller som är fyllda med pus och ser knäppbara ut). Och så finns det de allvarligaste formerna av akne, nodulär och cystisk finnar, som bildas under hudens yta och är mer benägna att lämna ärr.
Men det finns också massor av miljömässiga, beteendemässiga och interna faktorer som kan göra dig mer benägen att få utslag i specifika delar av ditt ansikte. Här kommer vi att titta närmare på de viktigaste områdena där ansiktsakne dyker upp - och vad som kan orsaka det.
Acne i pannan:
Pannakne är vanligt hos i princip alla med fet hud , Mara J. Weinstein Velez , M.D., hudläkare vid University of Rochester Medical Center, berättar för SelfGrowth. Men din frisyr kan också förvärra problemet. Dr. Weinstein säger särskilt att hon har sett patienter som känner sig självmedvetna om sin hud i det här området och får lugg för att täcka över det. Men det gör bara saken värre, eftersom lugg kommer att fånga smuts, olja och hårprodukter i området.
Utslag i pannan kan också orsakas av jäst som faller från hårbotten och fastnar i porerna längs hårfästet när överflödig svett och olja samlas i det området. Denna typ av svamp akne (vilket tekniskt sett inte är akne) kommer förmodligen inte att bli inflammerad, säger Dr. Weinstein, men kommer att få huden på din panna att kännas ojämn och sträv istället.
Svampakne behandlas bäst med en svavelbaserad tvätt känd som natriumsulfacetamid , vilket är tillgängligt med ett recept, säger Dr. Weinstein. Och, som SelfGrowth förklaras tidigare , vissa människor har också haft framgång med att behandla svampakne med mjällschampo på apoteket, tack vare aktiva ingredienser som selensulfid.
För att förhindra pannan av alla slag, försök att undvika tunga hårprodukter som pomader eller stylingkrämer, och att hålla dina hattar rena (särskilt om du bär dem under träningspass), Katherine Baquerizo Nole , M.D., biträdande professor i dermatologi vid University of Cincinnati, berättar för SelfGrowth.
Näsa acne:
Näsutslag tenderar att vara på den mindre sidan och icke-inflammerad . Stora cystiska lesioner är inte vanliga på näsan, förklarar Dr. Weinstein. Det är främst pormaskar, [som] är vanligare hos patienter som har superfet hud. Och återigen säger hon att fet hud tenderar att vara boven här. Det finns fler talgkörtlar runt näsan än på andra delar av ansiktet, vilket gör det till en särskilt fet plats för alla – särskilt de som redan har fet hud vid baslinjen.
Det verkliga tricket för att behandla näsakne är att motstå lusten att plocka eller klämma på dina pormaskar. Ju mer du bråkar med porerna på näsan, desto mer sannolikt är det att de vidgar sig, samlar på sig ännu mer olja, död hud och bakterier och blir inflammerade. Istället är det bättre att använda skonsam kemisk exfoliering (leta efter ingredienser som salicylsyra, mjölksyra eller glykolsyra) för att gradvis och försiktigt täppa till porerna.
Om de inte är till hjälp rekommenderar Dr. Weinstein att du använder en retinoid eller ser din derm för en kemisk peeling för att minska uppkomsten av finnar på näsan.
Och för dem som bär glasögon, se till att dina specifikationer inte är för snäva eller vilar för tungt på näsryggen. Som SelfGrowth tidigare rapporterat , kan onödigt tryck hindra din döda hud från att falla av normalt och hamna fast i dina porer, vilket leder till - du gissade rätt - akne
Kindakne:
Vi kan inte riktigt förstå vad som orsakar akne i detta område, säger Dr Weinstein, men det finns några möjliga källor. I allmänhet uppstår kindakne vanligtvis tack vare genetik, eller för att det helt enkelt är där din hud tenderar att utveckla akne.
Men det kan också bero, åtminstone delvis, på dina vardagliga vanor. I princip allt som pressas mot ditt ansikte under en längre tid kan orsaka en ansamling av olja, bakterier och döda hudceller, vilket i slutändan kan resultera i akne, förklarar Dr. Baquerizo Nole. Så din telefon, kuddar, lakan och till och med dina händer (om du håller i eller rör vid ansiktet hela dagen) kan spela en roll i dina kinder.
forntida lovord
Lyckligtvis är lösningen på detta problem relativt enkel: Håll alla dessa föremål rena - och undvik att röra ditt ansikte så mycket som möjligt under dagen. Detta kommer att minska mängden bakterier och olja som introduceras till huden.
En annan sak att tänka på är att rosacea, som kan orsaka små, röda, akneliknande knölar, ofta dyker upp på kinderna. Så om du har försökt ta itu med akne i det här området utan att lyckas, eller om du upptäcker att ditt ansikte också ser rodnad ut eller känns känsligt ofta på kinderna, är det värt att gå till en hudläkare för att se om det kan vara något annat på gång .
Hakan akne:
Ah, den fruktade aknen runt munnen, hakan och käklinjen. Dr Weinstein hänvisar till akne som uppstår i denna del av ansiktet som skäggfördelningen, som oftast orsakas av förändringar och fluktuationer i hormon nivåer.
Av den anledningen är den vanligaste formen av aknebehandling oral preventivmedel, förklarar Dr Baquerizo Nole. Hon tillägger att de bästa resultaten har setts med kombinerade p-piller , varav det finns tre varianter som FDA har specifikt godkänt för behandling av akne. Om din hudläkare tror att det kan finnas en hormonell komponent i din akne, kommer de sannolikt att rekommendera att du besöker din läkare för att få ett recept.
Bortsett från preventivmedel, säger Dr Weinstein spironolakton är ett annat alternativ för att hantera käklinjeakne. Även om detta läkemedel normalt ordineras för att behandla högt blodtryck, blockerar det också produktionen av androgener, eller manliga hormoner, som kan bidra till utvecklingen av akne längs käklinjen och hakan.
Även om denna form av akne i allmänhet är hormonellt driven, kan det också bidra till att förebygga akne i detta område genom att hålla igång dina andra strategier för att förebygga akne (regelbunden rengöring och exfoliering, hålla telefonen och örngott rena, etc.).
Det finns enkla sätt att göra förebyggande av akne till en del av din dagliga rutin.
Oavsett var din akne bestämmer sig för att dra upp huvudet härnäst, finns det några allmänna sätt att förhindra det, förutom de mer specifika alternativen som nämns ovan.
Fortsätt med en grundläggande hudvårdskur. Regelbundet rengör, återfuktar och skyddar din hud från solen hjälper till att hålla ditt ansikte friskt och fritt från finnar. En återfuktande ansiktsmask är bra för att återfukta, men se till att du använder produkter som är rätt för din hudtyp. Om du har fet hud, välj produkter som är det icke-komedogen , vilket betyder att de inte täpper till dina porer.
Exfoliera regelbundet - men försiktigt. För de flesta räcker det att exfoliera en till tre gånger i veckan för att hålla huden fri från ansamlingar av döda hudceller, olja och överflödigt smink eller hudvårdsprodukter. Generellt rekommenderar hudläkare att använda skonsammare kemiska exfolieringsmedel över skrubbar eller borstar, men testa gärna olika alternativ och se vad som fungerar för dig. Men om du märker att din hud känns torr, irriterad eller känslig, ta ner den ett snäpp. Det är tecken på att du exfolierar för ofta eller med produkter som är för hårda för din hud.
Prova receptfria läkemedel. Rengöring och exfoliering hjälper till att ta itu med mild till måttlig akne som orsakas av porer som är tilltäppta med smuts, hudceller och annat smuts. Men för att bekämpa bakteriedriven akne eller mer allvarliga fall behöver du något annat. Prova bensoylperoxid, som faktiskt dödar bakterierna, eller en receptfri retinoid som retinol eller Differin (adapalen), som kommer att påskynda cellomsättningsprocessen.
Gå inte ensam. Om du har provat dessa strategier i åtta till 12 veckor och inte har sett några framsteg, tveka inte att ringa in en professionell. En styrelsecertifierad hudläkare kan hjälpa till att hitta den exakta källan till din akne och kan rekommendera att prova en receptbelagd retinoid, hormonell preventivmedel, spironolakton eller en behandling på kontoret. Även om det är vanligt, kan det vara en intensivt frustrerande upplevelse att försöka hantera envis akne, och du behöver inte försöka ta itu med allt på egen hand.
