Hur man blir av med akne i hårbotten för gott, enligt hudläkare

Arga, irriterande finnar är inte bara begränsade till ditt ansikte och kropp: Akne i hårbotten är också en mycket verklig kamp - och kan vara en stor huvudvärk att hantera. Dessa utslag är inte lika vanliga som de på hakan, pannan eller tillbaka , men de är inte direkt sällsynta heller, Lindsey Zubritsky, MD , en styrelsecertifierad hudläkare vid Premier Dermatology and Skin Cancer Center i Ocean Springs, Mississippi, berättar för SelfGrowth. Tänk på det: Du har massor av hårsäckar och oljeproducerande talgkörtlar i hårbotten. Och om de blir igensatta av överflödig olja, döda hudceller och/eller produktuppbyggnad, är det inte ovanligt att några finnar dyker upp, förklarar Dr Zubritsky.

Kom dock ihåg att inte alla fläckar på hårbotten nödvändigtvis är akne. Så innan du börjar självdiagnostisera, scrolla nedan för allt du behöver veta om kviser på toppen av ditt huvud – inklusive hur man behandlar dem, hur man förebygger dem och hur dina stylingprodukter kan bidra till problemet.

För det första, vad är akne i hårbotten?

Precis som utslagen i ditt ansikte kan akne i hårbotten ta formen av whiteheads, papler (små köttfärgade knölar) och cystor runt hårfästet, rötterna eller baksidan av nacken, Howard Sobel, MD , klinisk dermatologisk kirurg vid Lenox Hill Hospital i New York City, berättar för SelfGrowth.

Men om du upplever mer ömma eller superkliande bulor kan du faktiskt ha hårbotten follikulit , inte akne. Detta hudtillstånd ser ganska likt ut, och några av behandlingsrekommendationerna är desamma - som att undvika porblockerande ingredienser och regelbundet tvätta håret. Den största skillnaden? Follikulit dyker upp när hårsäckarna blir inflammerade (inte bara tilltäppta) från en bakteriell eller svampinfektion . Som ett resultat tenderar dessa fläckar att vara monomorfa (alla i samma storlek), mindre, kliande och mer smärtsamma än den genomsnittliga näsan, förklarar Dr. Sobel.

namn på städer

Vad orsakar akne i hårbotten?

Hårbotten finnar kan orsakas av många faktorer, inklusive men inte begränsat till bakterier, hormoner , och överskjutande oljeproduktion, säger Dr. Zubritsky. Och även om huvudfläckar inte nödvändigtvis gynnar en viss hårtyp eller struktur, Tiffany Clay-Ramsey, MD , en styrelsecertifierad hudläkare vid Epiphany Dermatology i Atlanta, säger till SelfGrowth att de är vanligare hos människor med tunna, raka hårstrån – eftersom den hårtypen tenderar att vara fetare (vilket i sin tur kan leda till överbelastade porer). På samma sätt är personer med fetare rötter i allmänhet mer benägna att få finnar i hårbotten.

Andra möjliga bovar inkluderar tunga hårvårdsprodukter som geler, pomader, vaxer och hårsprayer - som alla kan utlösa akne kosmetika (utslag som härrör från saker som appliceras direkt på huden), enligt American Academy of Dermatology. Att ofta bära en hatt kan också bidra till finnar - friktionen kan irritera din hårbotten och materialet kan fånga olja och bakterier, säger Dr Zubritsky.

I svårare fall kan irriterande fläckar som gömmer sig i håret vara ett symptom på ett underliggande medicinskt tillstånd som lichen planopilaris (en form av alopeci ), psoriasis i hårbotten (kliande, fjällande fläckar eller plack), och seborroiskt eksem (hårbotteneksem). Detta gäller särskilt om du upplever mer saker som blödning, fjällning eller smärta, tillägger Dr Zubritsky – i så fall är det bäst att träffa en hudläkare för en korrekt diagnos.

Hur man behandlar akne i hårbotten hemma

Vad du än gör, klämma eller knäppa inte finnarna absolut inte, säger Dr Sobel. Du riskerar att skapa öppna sår, som är ingångspunkter för bakterier. Så att röra vid dem med fingrarna kan jag öka din risk för infektion .

Istället för att ge efter för ditt zit-plockning eller huvudet kliar uppmanar, gör ditt bästa för att lita på dessa säkrare och mer effektiva behandlingsalternativ.

När din hårbotten bryter ut är det bäst att undvika tunga, möjligen por-täppande produkter som kan göra saken värre. Till exempel, lätta på vaxet eller pomadan du litar på för den slicked-back updo. Eller, istället för att löddra dina rötter med ditt superfuktande – men också tjocka – schampo, välj något lättare, vilket leder oss till vår nästa rekommendation...

bibliska namn för flickor

Hur ofta du ska tvätta håret beror såklart på saker som din hårtyp och träningsrutin. Men som en allmän regel är det viktigt att vara konsekvent, särskilt efter att ha använt många stylingprodukter eller svettas överdrivet , säger Dr Zubritsky. På så sätt kommer överbliven olja eller rester inte att tränga ihop din hud och utlösa finnar.

Rengör inte dina rötter med precis vad som helst; Dr Zubritsky rekommenderar hårprodukter som är icke-komedogena, parfymfria och oljefria. Dr Sobel föreslår också att du letar efter schampon formulerade med aknebekämpande salicylsyra, som verkar skonsamt exfolierar huden och täppa till porerna. (För bästa resultat säger han att man ska låta formeln sitta i hårbotten i några minuter innan du sköljer av den.)

Vanicream

Schampo

Ja

Schampo mot mjäll

Neutrogena

T/Sal Terapeutisk schampo

vänlig

Återställ Exfoliating Jelly Scalp Scrub

Om du är osäker på om du har att göra med vanliga ol'zits kontra follikulit, rekommenderar Dr Sobel att du provar ett anti-mjällschampo. Som vi nämnde ovan kan det senare ibland vara svamp, i vilket fall knölarna utlöses av en överproduktion av naturlig jäst på din hårbotten. (Dessa mikroorganismer är också skyldiga till mjäll .) Så du kanske får bättre och tydligare resultat med antimykotisk aktiva substanser som ketokonazol, säger Dr. Sobel, som vanligtvis är stjärningredienserna i dessa flingbekämpande formler. (Och om du verkligen ser betydande framsteg är det troligt att din akne faktiskt var svampfollikulit.)

Nizoral

Schampo mot mjäll

Head & Shoulders

smeknamn för pojkvän

Klassiskt rent mjällschampo

Ett snyggt hårbottenrengörande serum eller ansiktsvatten är inte ett måste, men om det är något du vill prova, överväg en med milda och klargörande ingredienser som glykolsyra att sopa bort döda hudceller och förvisa envisa fläckar, föreslår Dr Zubritsky. (Se bara till att inte överdriva det - hon rekommenderar att du håller dig till en eller två gånger i veckan, annars kan du torka ut och irritera området ytterligare.)

Bläcklistan

Glycolic Acid Exfoliating Scrub för hårbotten

Levande bevis

Exfoliator för hårbottenvård

Den vanliga

Glykolsyra 7 % exfolierande toner

Inte din mors

bil med bokstaven l

Balancing Act Detoxifying Scalp AHA Exfoliant

Som med de flesta aknebehandlingar tar det tid att bli av med finnar (inklusive de i hårbotten), så tålamod är nyckeln. Men om du inte märker någon förbättring efter sex veckor eller så, kan det vara dags att träffa en hudläkare - speciellt om du upplever ärrbildning, håravfall , dränering av pus eller svår smärta, säger Dr. Clay-Ramsey. En professionell kan diagnostisera dina stötar och avgöra om du behöver en receptbelagd behandling för att komma till roten (heh) till problemet.

Släkt:

• Lever trendiga håravfallsprodukter upp till sina löften?
• 13 stylistgodkända tips för att förbättra din hårvårdsrutin
• 7 fantastiska solskyddsmedel för hårbotten som skyddar din del

Få fler av SelfGrowths fantastiska hår- och hudvårdstips direkt till din inkorg – gratis.