12 skäl till varför du har bulor i ansiktet (och hur man behandlar dem)

Så mycket som vi bombarderas med bilder av klar, glänsande och ganska perfekt hud online, är det helt normalt att ha stötar i ansiktet. Många av dem är irriterande, visst, som en hakan sitter som vägrar att vika sig. För det mesta är dock dessa oegentligheter ofarliga. Med det sagt finns det några undantag - och det är viktigt att inse vilka lömska avvikare som förtjänar närmare uppmärksamhet.

Så länge din bula inte ändrar färg eller storlek, är det troligen behöver inget omedelbart medicinskt ingripande, Naana Boakye, MD , styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Bergen Dermatologi i Englewood Cliffs, New Jersey, berättar SelfGrowth. Men om du inte är en hudläkare som analyserar alla möjliga utväxter, fläckar och skador för att leva, det kan vara en riktig hakskrapa (heh) för att urskilja en godartad finne från något mer misstänkt.

Att träffa en derm eller till och med din primärvårdsläkare, om du har en, är det bästa sättet att få en korrekt bedömning av stöten/knölarna i fråga. Men eftersom inte alla har tillgång till dessa proffs (inte heller varje liten whitehead garanterar ett dyrt och tidskrävande besök), bad vi experter att beskriva några av de vanligaste orsakerna till ansiktshud – förhoppningsvis kan deras råd hjälpa dig att ta reda på om eller inte är det värt att ta med dina specifika fläckar till en läkare.

1. Komedoner

Komedoner är ett fint sätt att beskriva tilltäppta porer, och det finns två vanliga typer: slutna komedoner (whiteheads) och öppna komedoner (pormaskar), Joel Schlessinger, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och kosmetisk kirurg baserad i Omaha, säger till SelfGrowth.

Pormaskar får sin färg när död hud och överflödig olja inuti porerna utsätts för luft (eller oxideras), vilket resulterar i en brun eller svartaktig fläck, förklarar Dr. Schlessinger. Whiteheads, å andra sidan, är det stängd komedoner – vilket betyder att luft inte kan komma i kontakt med all den uppbyggnaden. Det är därför en whitehead bibehåller ett köttfärgat eller, ja, vitaktigt utseende.¹

Hur man behandlar dem: Whiteheads kan vara ack så frestande att pop . Men innan du ger efter för lusten, tänk på det här: Att plocka på dem försenar bara läkningsprocessen och kan leda till ärrbildning, varnar Dr. Boakye. Istället föreslår hon att man attackerar dem med receptfria akneprodukter (tänk på rengöringsmedel, prickbehandlingar eller finnar) med salicylsyra eller bensoylperoxid - båda ingredienserna är kända för att lugna inflammation och förhindra framtida utbrott.

När det gäller pormaskar kan du följa ovanstående råd och även överväga att lägga till alfahydroxisyror (AHA) som mandelsyra, glykolsyra , och mjölksyra till din rutin. De kan lösa upp de döda hudcellerna och överflödig olja som täpper till dina porer, säger Dr Boakye. Åh, och du bör också undvika att använda porremsor för att ta bort dessa mörka fläckar: limmet som används för att fästa dem på huden kan ta bort naturliga oljor från [området] och de är vanligtvis bara framgångsrika när det gäller att ta bort toppen av pormaskar, och behålla porer tilltäppta och ditt problem intakt, säger Dr. Schlessinger.

Några produkter att prova:

Peace Out Skin Care Acne Dots

Neutrogena On-The-Spot Acne Spot Treatment

Clearstem Clearity Exfoliating Facial Serum

Dermalogica Daily Glycolic Cleanser

2. Acne

För att bli tekniskt, det finns olika typer av akne, förklarar Dr Boakye. Först har du dina komedoner (whiteheads och blackheads), som vi just har täckt. Sedan finns det papler, inflammerade men ändå relativt små (ca 1 millimeter) knölar som är känsliga för beröring.²Den något större versionen av en papel kallas en pustel - vad du förmodligen tänker på som en vanlig finne med en vit eller gul pusfylld spets.¹Och slutligen kan akne också komma i form av knölar (eller cystor), den mest envisa av alla typer, enligt Dr. Boakye: Dessa är härdade lesioner. De är i grunden en stor papel som är djupare i huden.¹

Hur man behandlar det: Vad du än gör, undvik att klämma – du vet, av hela ärrbildningsskälet som vi nämnde tidigare. Försök istället att använda ett skonsamt rengöringsmedel med bensoylperoxid (en antibakteriell ingrediens som dödar C. acnes , en av de bakterier som kan orsaka utslag) och välj oljefri, icke- komedogent produkter, Jerome Garden, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och chef för Physicians Laser and Dermatology Institute i Chicago, säger till SelfGrowth. Detta kommer att bidra till att minimera talg (olja), som i överskott kan täppa till porerna, säger Dr. Garden.³Ett annat alternativ att överväga: Niacinamid , som är känt för att minska inflammation och förbättra akne.

Hormonella obalanser kan också utlösa kviser, så om din hudvårdsrutin inte gör susen är det en bra idé att träffa en hudläkare eller din primärvårdsläkare för att komma till botten med dina fläckar.⁴

La-Roche Posay Effaclar Duo Aknebehandling med bensoylperoxid

PanOxyl

Acne Foaming Wash Bensoylperoxid 10%

3. Tusentals

Om du någonsin har märkt ett kluster av små vita knölar runt dina ögonlock som inte är helt knäppbara whiteheads – och definitivt inte är pormaskar – kanske du har att göra med ofarliga cystor som kallas milia (a.k.a. mjölkfläckar).⁵

Milia är hårda, kötttonade knölar som bildas när keratin [ett protein som finns i det yttre lagret av huden] och död hud fastnar under ytan, förklarar Dr. Boakye.^{6 5}De kan likna akne för blotta ögat, men till skillnad från vanliga gamla finnar är milier smärtfria och saknar inflammation, klåda eller rodnad som vanligtvis förknippas med akne, tillägger hon.⁷

Dessa små knölar tenderar att dyka upp runt ögonlocken, kinderna eller pannan, enligt Dr Schlessinger, och de orsakas vanligtvis av oljebaserade produkter som täpper till porerna, överdriven solexponering, topikala steroider eller helt enkelt genetik, per de American Academy of Opthalmology .⁵

Hur man behandlar dem: Återigen, milier är i princip fångat keratin och uppbyggnad av död hud, så de gör ingen verklig skada - förutom att vara en ytlig olägenhet för vissa människor. Den goda nyheten är att de vanligtvis klarnar av sig själva, säger Dr Boakye, men retinoider och kemiska exfolianter (som glykolsyra) kan hjälpa till att påskynda processen genom att ta bort den döda huden och keratin som fastnat.^{5 7 8}

En hudläkare kan också manuellt ta bort milier med ett mindre snitt. I grund och botten kommer de att använda en steril nål eller skalpell för att skapa en liten öppning och extrahera uppbyggnaden. Men snälla, köp inte ett apoteksextraktionsverktyg och försök med denna procedur i ditt badrum – du riskerar att skada din hudbarriär och orsakar ärrbildning, varnar Dr. Boakye.

L'Oréal Revitalift Derm Intensives 10 % ren glykolsyraserum

Shani Darden Skin Care Retinol Reform Treatment Serum

4. Svampakne

Trots sitt mycket missvisande namn, svamp akne (eller pityrosporum folliculitis) är egentligen inte akne alls. Vad som faktiskt händer är en överväxt av pityrosporum-jäst som lever i våra hårsäckar, Ife J. Rodney, MD , styrelsecertifierad hudläkare och chef för Eternal Dermatology Aesthetics i Fulton, Maryland, berättade för SelfGrowth 2021. Som ett resultat kan du uppleva grupper av små knölar på bröstet, tillbaka , eller ansikte (vanligtvis i pannan) som liknar hudfärgade finnar – men återigen, det är de inte!⁹

Ett tydligt tecken på att dina hudknölar är svampakne är om de förekommer i kluster, snarare än isolerade kvister här och där, säger Dr Boakye. Andra giveaways inkluderar enhetlighet (svampakne tenderar att vara monomorf, säger hon, vilket betyder att alla knölar kommer att vara lika stora) och om fläckarna svarar på konventionella antibakteriella behandlingar som bensoylperoxid eller inte. (När det gäller svampakne kommer de inte att göra det.)⁹

Hur man behandlar det: En hudläkare kan ordinera orala svampdödande läkemedel, såsom flukonazol, eller aktuella alternativ som ketokonazolkräm. Dessa behandlingar är utformade för att specifikt ta itu med överskottet av jäst bakom stötarna, förklarar Dr. Boakye.⁹Du kan också prova att använda ett receptfritt mjällschampo som innehåller selensulfid eller zinkpyrition som rengöringsmedel – studier tyder på att dessa antisvampingredienser också kan stoppa tillväxten av pityrosporumjäst.¹⁰

Eftersom jästen trivs i varma, fuktiga och fuktiga miljöer American Academy of Dermatology (AAD) rekommenderar också att du byter svettiga kläder omedelbart efter att du har tränat och väljer lösa tyger som andas (som bomull) när det är varmt ute.

5. Keratosis pilaris

Om du märker gåshudsliknande fläckar på dina armar, ben eller ansikte - och du inte fryser eller blir rädd - kan det vara keratosis pilaris, ett tillstånd som vanligtvis kallas kycklingskinn. Det finns vanligtvis på låren och överarmarna, men det kan också dyka upp på dina kinder.¹¹Keratosis pilaris orsakas av små pluggar av döda hudceller som blockerar hårsäcken, säger Dr Schlessinger, vilket förklarar varför de drabbade områdena kan kännas grova, torra och nästan sandpappersliknande om du har detta tillstånd.¹¹

Den exakta orsaken till keratosis pilaris är inte helt klarlagd, men forskning har funnit att det vanligtvis är genetiskt - vilket innebär att om dina föräldrar har det, kan du vara mer benägna att utveckla det.¹¹

Hur man behandlar det: Keratosis pilaris kan uppstå i alla åldrar, men det är vanligare hos barn och tenderar att förbättras i vuxen ålder, Mayo Clinic säger. Forskningsstödda behandlingar som retinoider, glykolsyra och salicylsyra kan också hjälpa till att avlägsna den döda huden som täpper till hårsäckarna.^{12 11}Eftersom detta tillstånd kan komma med obehaglig peeling och klåda, Mayo Clinic rekommenderar också att du använder fuktighetskrämer eller salvor med lanolin, vaselin eller glycerin för att försegla hydrering och jämna ut eventuella grova fläckar.

6. Mullvadar

Mullvadar är helt normala och för det mesta ofarliga. De visas ofta som bruna, hudfärgade eller röda knölar i ansiktet (liksom andra delar av kroppen), och nästan alla har minst en, enligt AAD .

Oavsett om du föddes med dem eller om du märker några nyanlända, bildas dessa fläckar när hudens pigmentceller (kallade melanocyter) klumpar ihop sig i ett lokaliserat område, snarare än att de sprids ut jämnt, enligt National Cancer Institute . Mullvad kan vara platta eller upphöjda och, om de är godartade, är de vanligtvis runda, säger Dr. Schlessinger. Om de inte är cancerösa (mer om det nedan) är det inte medicinskt nödvändigt att behandla eller ta bort dem.

Hur man behandlar dem : Experter är inte helt säkra på exakt vad som gör att mullvadar dyker upp, men överdriven exponering för solljus kan öka dina chanser att utveckla dem, visar forskning.¹³Det är därför man slänger på solskyddsmedel dagligen är flytten hit – förutom de uppenbara hudskyddsfördelarna, kan en religiös SPF 30 (eller högre) rutin förhindra mullvadar och hindra befintliga från att bli mörkare, säger Dr. Boakye.

Om du är helt sugen på att bli av med en mullvad, måste du gå till en hudläkare. Detta är särskilt viktigt om du till och med är lite orolig för att din plats kan vara melanom (den mest dödliga formen av hudcancer). Vi har redan skrivit ut tecknen på en cancerös mullvad, men för att sammanfatta, håll utkik efter:

Asymmetri: Om du mentalt ritar en linje längs mitten, matchar inte båda halvorna.Bordning: Mullvadens kant är oregelbunden eller dåligt definierad.Color: Du märker variationer, istället för en konsekvent färg genomgående.Diameter: Melanom är vanligtvis större än 6 millimeter (ungefär samma storlek som ett suddgummi), även om de kan vara mindre.OCHvolving: Fläcken ser annorlunda ut än andra på din kropp, eller så har du märkt förändringar i dess storlek, form eller färg

7. Dermatosis papulosa nigra (DPN)

Om du märker ett gäng små mullvads- eller fräknarliknande knölar i ansiktet kan du ha vad som kallas papular nigra dermatos (DPN). Dessa helt ofarliga svarta eller bruna fläckar är vanliga i mörkare hy och tenderar att förekomma i familjer.¹⁴

Till skillnad från mullvadar, som är djupare i huden, är DPN en mycket ytlig uppbyggnad av epidermala celler, säger Dr Garden. De kan vara mycket små och blir inte mycket större än några millimeter; dock kan en person ha dussintals i ansiktet.¹⁴

Hur man behandlar det: Den goda nyheten är att de är rent kosmetiska, ungefär som fräknar.¹⁵Det finns inte mycket du kan göra för att förhindra att DPN:er bildas eller blir mer märkbara - annat än att öva solskydd .¹⁵Däremot kan en hudläkare ta bort DPNs via laserbehandlingar eller elektrokauteri (a.k.a. bränna av dem).^{14 15}(En viktig varning: Lasrar kan orsaka hyperpigmentering hos personer med mörka hudtoner , så du vill prata med din läkare om den bästa behandlingen för dig.)¹⁶

Supergoop! SPELA Everyday Lotion SPF 50

Black Girl Sunscreen Broad Spectrum SPF 30

8. Hudtaggar

Vi pratar om de där köttiga små utsprången som är fästa på din hud via en stjälk. Dessa knölar tenderar att dyka upp på platser där din hud veck, som din nacke, armhålor, ljumskområdet eller runt dina ögonlock, säger Dr Schlessinger.¹⁷Det beror på att, trots att de inte har en definitiv orsak, är hudtaggar vanligtvis kopplade till hud-mot-hud-friktion eller åtsittande kläder - tillsammans med vissa hälsotillstånd som högt blodtryck, typ 2-diabetes , och högt kolesterol.

De kan variera i form, allt från fingerliknande till mer cirkulärt utseende. När det gäller storlek kan de sträcka sig över allt från en liten millimeter till fem, mer märkbar, millimeter, visar studier.¹⁷

Hur man behandlar dem: Tyvärr finns det inte mycket du kan göra för att förhindra hudtaggar , Tracy Evans, MD , styrelsecertifierad hudläkare och medicinsk chef för Pacific Skin and Cosmetic Dermatology i San Francisco, berättade nyligen för SelfGrowth.

Som sagt, du har inte heller fastnat för dem. De är ofarliga, men om du helt enkelt inte gillar hur din ser ut eller känns, kan en läkare ta bort dem genom att skära av dem eller bränna dem med värme, säger Dr Schlessinger.¹⁷

Och även om de inte stör dig, bör du fortfarande få dem undersökta av en hudläkare om du kan.¹⁷Det är väldigt vanligt att jag har patienter som tror att de har något som ser ut som en 'hudtagg', men i verkligheten är det en hudcancer, säger Dr. Schlessinger.

9. En allergisk reaktion

Ibland kan stötar i ansiktet (eller andra delar av din kropp) tyda på en allergisk reaktion på något du ätit, bar eller applicerat på kinderna och pannan.

Nässelutslag (även kallad urtikaria) är en typ av utslag som uppträder som upphöjda, kliande och ibland röda svullnader. De dyker upp plötsligt, vid exponering för ett allergen, försvinner sedan några timmar senare, enligt Dr. Schlessinger.¹⁸En annan vanlig allergisk reaktion är allergisk kontaktdermatit , vilket är ditt immunsystems svar på ett allergen. I det här fallet kan du uppleva allvarligare symtom, såsom sveda, intensiv klåda och överdriven torrhet timmar, till och med dagar, efter exponering, som SelfGrowth tidigare rapporterat.

Hur man behandlar det: Det här är förmodligen en självklarhet, men du bör sluta använda (eller äta) vad som än orsakar ditt ansiktsfreak-out. För att avgöra vad som utlöste det, kan du gå till en allergiker för ett stick- eller lapptest. Det kan också hjälpa att tänka på eventuella nya produktförändringar du gjort, till exempel ett nytt tvättmedel, ansiktstvätt eller parfym, säger Dr. Boakye.

Om din allergiska reaktion är mild och relativt smärtfri, bör ett svalt bad och kanske en receptfri oral antihistamin eller hydrokortisonkräm göra susen för att lindra klåda eller inflammation, säger Dr Schlessinger. Om dina symtom är mer intensiva eller om du också märker svullnad, har svårt att andas eller känner dig yr, ring din primärvårdsläkare eller akutmottagningen ASAP. (Detta kan vara tecken på anafylaxi, en livshotande allergisk reaktion.)

10. Bulor på grund av eksem

Torrhet och fjällning är inte de enda irriterande egenskaperna hos atopisk dermatit, den vanligaste formen av eksem. Också bulor kan (ahem) uppstå med det här tillståndet, och de är ganska lätta att skilja från de pusfyllda eller arga acne som du känner och avskyr. Om eksem är boven kommer de vanligtvis att se ut som sipprande eller skorpiga knölar, fjällande fläckar eller plack, Jeremy A. Brauer, MD , styrelsecertifierad hudläkare och klinisk biträdande professor vid NYU Langone Medical Center , berättar för SelfGrowth.¹⁹

Hur man behandlar dem: Det finns tyvärr inget sätt att bota eksem, men du burk hantera symtomen och förhindra uppblossningar. Dr. Brauer rekommenderar till exempel att ta kortare, ljumma duschar, eftersom varmt vatten kan tömma huden på dess naturliga oljor och torka ut den. En tjock, krämbaserad fuktkräm – idealiskt med ceramider , sheasmör och/eller glycerin – kan också lindra eventuell sprickbildning eller flagning, enligt Nationella eksemorganisationen .

Olehenriksen Skin Barrier Strengthening Moisturizer med peptider och niacinamid

Farmacy Honey Halo Ultra-Hydrating Ceramid Moisturizer

11. Knölar på grund av rosacea

Också ett kroniskt problem, rosacea uppträder vanligtvis som ihållande rodnad i ansiktet.²⁰Men in rosacea typ 2 (en undertyp av tillståndet), röda, smärtsamma och inflammerade papler eller pustler är också en del av problemet.²¹De skiljer sig från akne genom att de inte är resultatet av tilltäppta porer, förklarar Dr. Boakye. (Begränsad forskning tyder på att rosacea-knölar faktiskt kan vara en inflammatorisk reaktion, som hos vissa människor kan utlösas av en överväxt av Demodex-kvalster som naturligt lever i hårsäckar och talgkörtlar.)²²

I likhet med eksem är den exakta orsaken till rosacea inte känd, men en massa faktorer kan leda till frustrerande uppblossningar, säger Dr Boakye. Till exempel är kryddig mat, koffein och solljus några av de vanligast rapporterade triggerna att undvika om du har att göra med detta tillstånd.²³

Hur man behandlar dem: Tyvärr finns det inga permanenta botemedel mot rosacea än.²³Men när du väl har fått en officiell diagnos, är det aktuellt azelainsyra och orala antibiotika som doxycyklin kan rikta sig specifikt mot dessa stötar.^{24 25}Personer med rosacea tenderar att ha känsligare hud, så byter ut hårda tvålar mot skonsamma rengöringsmedel och lätta fuktkrämer är också till hjälp, enligt Dr. Garden.

12. Inåtväxta hårstrån

De flesta av oss har upplevt ett eller två inåtväxande hårstrån någon gång i livet. Men vad exakt orsakar den där svullna lilla bubblan efter pincett , rakning , eller bikinivaxning ?

När håret växer ut kommer det upp och ovanför huden. Men om den istället börjar krypa tillbaka (eftersom follikeln är igensatt av döda hudceller eller smuts), kan den fastna och bilda en liten, upphöjd och (i vissa hudtoner) röd bula, enligt Mayo Clinic .

Lyckligtvis, inåtväxande hårstrån är ofta ganska lätta att identifiera, de ser ut som en liten ögla som sitter fast i huden i båda ändar; andra gånger kanske du inte ens ser strängen och istället märker den resulterande inflammationen i form av en cystliknande lesion.

Hur man behandlar dem: Att peta och sticka din hud i ett försök att dra ut det herrelösa håret är inte svaret. I själva verket kan pincett, liksom vaxning eller rakning av en inåtväxt potentiellt leda till infektion . Applicera istället en varm kompress och gnugga försiktigt fläcken i cirkulära rörelser; detta kommer att hjälpa till att mjuka upp det översta lagret av din hud, vilket borde göra det lättare för håret att lossna, som SelfGrowth tidigare rapporterat.

En annan, mer långsiktig lösning att överväga är laser hårborttagning , vilket, säger Dr. Garden, skadar follikeln och minskar sannolikheten för att få inåtväxningar.²⁶Det finns dock risker inblandade - inklusive risken för hyperpigmentering, brännskador eller till och med ärrbildning - så det är alltid viktigt att söka råd från en hudläkare innan du bestämmer dig för behandlingen.²⁷

Nästa gång du börjar skrämma dig över din strukturerade panna, säg, eller den där tutande tutaren på kinden, trösta dig med att många ansiktsbulor är hanterbara och inte världens undergång. Om du är orolig (eller irriterad) skadar det definitivt inte att kolla in med en hudläkare eller din primärvårdsläkare. När allt kommer omkring är din hudhälsa - och särskilt ditt dyrbara lilla ansikte - definitivt värt den extra försiktigheten.

spellistnamnsidéer

Källor:

1. InformedHealth.org , Acne: Översikt
2. StatPearls , Acne Vulgaris
3. Klinisk, kosmetisk och utredningsdermatologi , Föreningen mellan stress och akne bland kvinnliga läkarstudenter i Jeddah, Saudiarabien
4. Journal of Cosmetic Dermatology , En översyn av talgs roll i mekanismen för aknepatogenes
5. StatPearls , Miles
6. Onkologibrev , Milia kan härstamma från de yttersta skikten av hårbulten på den yttre rotslidan: en fallrapport
7. Journal of the American Academy of Dermatology , Milia: En recension och klassificering
8. Klinisk, kosmetisk och utredningsdermatologi , Glycolic Acid Peel Therapy – En aktuell recension
9. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , Malassezia (Pityrosporum) Folliculitis
10. Journal of the American Academy of Dermatology , In vitro antifungal aktivitet av ketokonazol, zinkpyrition och selensulfid mot Pityrosporum och deras effektivitet som schampo vid behandling av experimentell pityrosporos hos marsvin
11. Cureus , En narrativ recension om rollen av syror, steroider och kinashämmare vid behandling av Keratosis Pilaris
12. StatPearls , Keratosis Pilaris
13. BMC familjepraktik , Patientförståelse av mullvadar och hudcancer, och faktorer som påverkar presentationen i primärvården: En kvalitativ studie
14. StatPearls , Dermatosis Papulosa Nigra
15. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , Dermatosis Papulosa Nigra: En livskvalitetsundersökning
16. StatPearls , Laserkomplikationer
17. StatPearls , Hudtaggar
18. Northern Clinics of Istanbul , Diagnos och behandling av urtikaria i primärvården
19. StatPearls , Eksem
20. Dermatologi och terapi , Rosaceabehandling: Granskning och uppdatering
21. Dermatologiska rapporter , Rosacea: A Clinical Review
22. Indian Journal of Ophthalmology , Demodex och Rosacea: Finns det ett förhållande?
23. National Institute of Arthritis och Muskuloskeletala och hudsjukdomar , Rosacea: diagnos, behandling och steg att ta
24. Expertutlåtande om farmakoterapi , Azelaic Acid 15% Gel vid behandling av rosacea
25. Klinisk, kosmetisk och utredningsdermatologi , Säkerhet och effekt av Doxycyklin vid behandling av rosacea
26. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , Follikulit inducerad av hårborttagning med laser: föreslagen mekanism och behandling
27. StatPearls , Hårborttagning med laser

Släkt:

• Så här hanterar du irriterande akne i hårbotten
• De bästa sätten att behandla melasma i ditt ansikte, enligt hudläkare
• Så här behandlar du smärtsamma solbränna blåsor