9 mörka fläckbehandlingar som faktiskt fungerar, enligt hudläkare

Om du har letat efter de bästa sätten att bleka hyperpigmentering, behöver vi inte berätta för dig att alternativen är överväldigande: Det finns ungefär två tusen mörka fläckbehandlingar på hudvårdsscenen. Så hur ska du veta vilka som är värda dina pengar och tid?

Det är du inte, men det är hudläkare, varför vi kontaktade flera av dem åt dig. Varför har du hyperpigmentering till att börja med? Vilka ingredienser ska du leta efter? Och viktigast av allt, vilka specifika hudvårdsprodukter och behandlingar på kontoret fungerar faktiskt för att bli av med mörka fläckar? För att svara på dessa frågor och mer frågade SelfGrowth några av våra favoritdermer hur de behandla hyperpigmentering i sina metoder.

För att vara tydlig är det ett vanligt tillstånd som vanligtvis är ofarligt (med andra ord, du gör det inte behov att göra något åt ​​det). Men om du hellre vill att det försvinner eller åtminstone blekna, så fattar vi det – och vi har dig. Nedan dyker vi in ​​i allt du behöver veta om mörka fläckar, inklusive vad de är, exakt och de mest effektiva sätten att behandla dem.

Vad gör att mörka fläckar dyker upp?

Hyperpigmentering beror på överproduktion av melanin i huden av melanocyter, Melissa Doft, MD, en plastikkirurg baserad i New York City, säger till SelfGrowth. Detta extra melanin (pigmentmolekylerna som bestämmer din hud- och hårfärg) kan utlösas av många olika saker, förklarar Dr. Doft: Hormoner som östrogen och progesteron kan utlösa melaninproduktionen - varför vissa gravida kvinnor utvecklar mörka fläckar som kallas melasma ; solen kan öka melaninnivåerna – varför många av oss har mer solfläckar ’ efter sommaren; och ålder kan göra melanocyter större - varför vi ser mörka åldersfläckar hos äldre patienter.

Hyperpigmentering kan också uppstå som ett resultat av inflammation, Brendan Camp, MD , en styrelsecertifierad hudläkare vid MDCS Dermatology i New York City, berättar för SelfGrowth. Ett klassiskt exempel är en mörk fläck som utvecklas efter att en finne läkt, vilket ibland kallas postinflammatorisk hyperpigmentering, förklarar Dr. Camp. Skador som brännskador och insektsbett kan också göra att huden mörknar, säger han.

Okej, nu när du vet var mörka fläckar kommer ifrån, så här bleknar du dem.

1. Vitamin C

Tänk bortom citrusfrukter: C-vitamin kan användas som en aktuell antioxidant som hjälper till att blockera fria radikaler från att orsaka oxidativ skada på huden (vilket kan leda till rynkor, fina linjer och en matt hy). Det hämmar också enzymatiska processer som producerar melanin, så det kan hjälpa till att minska mörk färg på huden, Sumayah Jamal, MD , från Schweiger Dermatology Group, berättar för SelfGrowth.

En annan fördel är det vitamin C riktar sig endast till hyperpigmenterade områden, så det gör inte resten av din hud ljusare, Fran E. Cook-Bolden, MD , en NYC-baserad styrelse - certifierad hudläkare och kosmetisk kirurg, berättar för SelfGrowth.

Så här använder du det: Massera in några droppar dagligen på rengjord hud, helst på morgonen (naturligtvis innan du applicerar solkräm) – medan du kan använda C-vitamin på natten , den gör sitt bästa antioxidantarbete under dagen, när din hud utsätts för miljöpåverkan som UV-strålar och luftföroreningar.

Här är några av våra favorit, derm-rekommenderade C-vitaminserum.

Skinceuticals C E Ferulic med 15 % L-askorbinsyra C-vitaminserum

Paula's Choice Boost C15 Super Booster

Den vanliga askorbyltetraisopalmitatlösningen 20 % i vitamin F

Drunk Elephant C-Firma Fresh Vitamin-C Day Serum

2. Hydrokinon

När det kommer till mörka fläckbehandlingar, hydrokinon har varit guldstandarden i mer än 50 år. Du kan hitta denna ingrediens över disk i koncentrationer på 2% eller mindre, och du kan också få receptbelagda versioner, som har 4% eller mer. På en biologisk nivå fungerar hydrokinon genom att hämma ett enzym som kallas tyrosinas, vilket hjälper till vid produktionen av melanin, säger Dr Cook-Bolden. Så naturligt är mindre tyrosinas lika med mindre melanin.

I vissa fall kan hydrokinon lätta upp hyperpigmentering på så lite som två veckor, enligt experterna vi konsulterade. De flesta bör dock räkna med att använda det i 8 till 12 veckor innan de ser en synlig skillnad, beroende på några faktorer (som omfattningen av hyperpigmenteringen, hur djupt den tränger in, hur länge den har legat där, etc.).

Som med alla produkter som appliceras på huden kan hydrokinonserum orsaka torrhet, rodnad och sveda, vilket kan signalera en allergisk reaktion på ingrediensen, varnar Dr. Cook-Bolden, som alltid rekommenderar lapptestning första. En annan potentiell bieffekt är spökbilder, vilket är oavsiktlig ljusning av huden utanför det riktade området. För att undvika detta, applicera hydrokinon sparsamt på mitten av dina fläckar och sedan fjädrar mot kanterna, råder hon.

Så här använder du det: Applicera den en gång per dag (på natten) för att börja, och om du tål det väl efter några veckor kan du öka till två gånger dagligen för maximal effekt. Men dubblera inte för länge: experterna vi pratade med sa att du borde sluta använda hydrokinon efter sex månader (max), eftersom långvarig användning kan orsaka irritation, känslighet och, särskilt hos personer med mörkare hud, exogen ochronos — ett sällsynt tillstånd som orsakar blåsvart pigmentering. Och på den noten, om din hudton faller i det medium till mörka området, bör du definitivt prata med en hudläkare innan du använder hydrokinon. Åh, och om du använder det under dagen, para det alltid med SPF, eftersom det kan orsaka solkänslighet.

3. Kojic syra

Kojic syra (en förening som härrör från svamp eller fermenterat ris) är ett vanligt hudblekare som bäst används i kombination med hydrokinon för maximalt resultat. Liksom hydrokinon fungerar det genom att hämma tyrosinas och därmed melaninproduktionen, Carlos Charles, MD , styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Derma di Colore, berättar för SelfGrowth. Risken som vanligtvis är förknippad med aktuell kojinsyra är allergisk dermatit , och det är därför det främst finns i relativt låga koncentrationer.

Om du har känslig hud, säger Dr Charles att du bör pricktesta först och välja små doser (precis tillräckligt för att täcka din fläck) endast på natten eftersom inflammation och irritation kan vara biverkningar. Förvänta dig inte heller snabba resultat med aktuell kojicsyra - det kan ta flera månader att se någon förbättring av hyperpigmentering.

Så här använder du det: På natten, endast på mörka fläckar, efter rengöring och före din vanliga fuktkräm.

Om du är nyfiken på kojinsyra, ge dessa derm-godkända serum ett försök – många av dem innehåller andra hyperpigmenteringsreducerande ingredienser som niacinamid , tranexaminsyra och den tidigare nämnda antioxidanthjälten C-vitamin.

Skinceuticals Missfärgningsförsvar

PCA Skin Pigment Gel HQ Free

Dr Dennis Gross Clinical Grade IPL Dark Spot Correcting Serum

iS Clinical Super Serum Advance Plus

4. Jag är

Sojaextrakt, som kommer från sojaplantan, har också varit visas för att förbättra hyperpigmentering, Joshua Zeichner, MD , chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City, berättar för SelfGrowth. Det är därför du hittar det i massor av hudupplysande produkter. I huvudsak fungerar soja som en mörkfläckskorrigerare genom att förhindra melanin (pigment) från att överföras från melanocyter (färgceller) till keratinocyter (hudceller), förklarar Dr Zeichner.

Så här använder du det: Applicera på mörka fläckar på morgonen och på kvällen efter rengöring och före återfuktning.

Detta närande nattkräm från Aveeno är ett bra alternativ inte bara för att behandla mörka fläckar utan för att minska matthet och fläckar överlag.

Aveeno Positively Radiant Intensive Moisturizing Night Cream

5. Azelainsyra

Denna mindre kända ingrediens är en av de bästa hudläkare-rekommenderade behandlingarna för mörka fläckar i ansiktet. Så vad är det exakt? Azelainsyra är ett naturligt förekommande extrakt från havre, vete eller råg som stör produktionen av onormal pigmentering, förklarar Dr Zeichner. I huvudsak, liksom hydrokinon och kojinsyra, hämmar det tyrosinas, vilket minskar överskott av pigment som ett resultat. Plus, azelainsyra har också antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper, vilket innebär att den kan behandla akne samt hjälpa till att blekna de hyperpigmenteringsfläckar som kan lämna efter sig.

Så här använder du det: Applicera den över hela ansiktet en eller två gånger om dagen; du kan använda den ensam eller med din favoritfuktighetskräm.

Paula's Choice Boost 10% Azelaic Acid Booster Cream Gel

Den vanliga Azelaic Acid 10% Suspension Brightening Cream

REN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA Toner

HydroPeptide Redefiniing Serum Ultra Sheer Clearing Treatment

6. Lasrar

Lasrar är de dyraste behandlingarna för mörka fläckar på den här listan, men derms säger att de också är mest effektfulla. De använder en fokuserad ljusstråle som riktar sig mot, bryter upp och eliminerar pigmentpartiklarna i huden, säger Dr Cook-Bolden. CO₂och Fraxel-lasrar är två av de vanligaste behandlingarna på kontoret, men den bästa för dig beror på din unika hud och dina behov – och fel kan orsaka ovälkomna biverkningar som svår irritation och ökade hyperpigmentering – så det är viktigt att konsultera en styrelsecertifierad hudläkare först för att vara säker, tillägger Dr. Camp.

IPL [intensivt pulserande ljus] kan också behandla oönskad pigmentering, säger Dr Cook-Bolden. Den levererar dock mindre fokuserat ljus än laser och kan orsaka brännskador och missfärgning i den omgivande huden, särskilt i mörkare eller solbränd hud. Så ja, det är bäst att prata med en derm innan du provar IPL också.

Kosta: 250–2 500 USD

Vad du kan förvänta dig: Räkna med så många som sex behandlingar (eventuellt fler) med tre till fyra veckor emellan. Och om detta inte var klart, få bara laser- eller IPL-behandlingar från en erfaren styrelsecertifierad hudläkare eller plastikkirurg.

7. Kemisk peeling

Exfolierande behandlingar som kemisk peeling tar bort döda hudceller och avslöjar de nyare, glödigare undertill, förklarar Dr Jamal. Med tiden kan dessa behandlingar stimulera kollagenproduktionen, uppmuntra hudcellsomsättning och minska uppkomsten av mörka fläckar, säger han. Vanliga aktiva ingredienser i professionell peeling inkluderar glykolsyra , mandelsyra, salicylsyra och mjölksyra . Även om du kan köpa peeling hemma, är det mer sannolikt att dessa produkter helt enkelt tar bort död hud istället för att penetrera tillräckligt djupt för att lätta upp hyperpigmentering, tillägger Dr. Jamal.

På den, eh, mörka sidan: En för stark kemisk peeling kan också orsaka inflammation, sveda och till och med brännskador. Så speciellt om du har känslig hud, se till att prata med en hudläkare om hur du kan reagera innan du bokar en peeling – eller till och med provar en potent hemmaversion.

Kosta: 100–1 000 USD

Vad du kan förvänta dig: För att se resultat behöver du vanligtvis tre till sex behandlingar (möjligen fler) fördelade på tre till fyra veckor. Och samma notering som ovan: Det säkraste steget är att träffa en styrelsecertifierad hudläkare.

Om du ändå är nyfiken på effekterna av kemisk peeling hemma, överväg en av dessa produkter som rekommenderas av hudläkare.

namn med dubbel betydelse

Den vanliga peelinglösningen AHA 30% + BHA 2%

Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial

SkinBetter Science AlphaRet Exfoliating Peel Pads

8. Mikrodermabrasion

Microdermabrasion är en annan välkänd exfolierande behandling för hyperpigmentering som använder små partiklar för att slipa bort död hud. Dr Cook-Bolden beskriver mikrodermabrasion som en icke-kemisk procedur som är icke-nablativ, vilket innebär att den inte förstör hudvävnad och därför inte kräver någon betydande återhämtningstid. Det är dock bäst för mildare hyperpigmentering, konstaterar hon - resultaten är vanligtvis blygsamma jämfört med mer intensiva exfolierande behandlingar, som kemisk peeling.

Kosta: 100–600 USD

Vad du kan förvänta dig: Hudläkare rekommenderar vanligtvis tre till sex behandlingar (möjligen fler), fördelade på två till fyra veckor.

9. Microneedling

Den här är inte för svaga till hjärtat (eller känsliga i huden). Utförd med hjälp av en rulle av rostfritt stål av medicinsk kvalitet täckt med hundratals små spikar, microneedling skapar en serie mikroskador som utlöser produktionen av kollagen (som håller huden fast) och elastin (som gör den stretchig och, ja, elastisk). Medan det finns verktyg för mikrodermabrasion hemma, rekommenderar Dr. Doft starkt att du ser en erfaren, styrelsecertifierad derm för denna behandling för att undvika komplikationer som infektioner och ärrbildning.

För bästa resultat kombineras ofta microneedling med aktuella behandlingar. När hudbarriär är 'öppnad', är det också möjligt att ingjuta lättande ingredienser, som vitamin C, säger Dr. Doft. Din hudläkare kan också använda ett sårläkande serum, särskilt om du har en djupare hudton, vilket kan göra dig mer benägen att få ärr. Mörkhyade patienter kan också upptäcka att de blir mer pigmenterad initialt, tillägger hon. Men [när microneedling görs korrekt av en styrelsecertifierad hudläkare] bör du se en ljusare hy nästa vecka efter behandlingen.

Kosta: 300–1 750 USD

Vad du kan förvänta dig: Du kommer sannolikt att göra tre behandlingar (möjligen fler) var sjätte vecka med din hudläkare.

En sak till: Glöm inte solskyddsmedel.

Att förhindra att mörka fläckar bildas - och kommer tillbaka - är ofta lika enkelt som att använda solskyddsmedel (vilket du redan gör varje dag... eller hur??). Daglig solskyddsmedel är det absolut bästa sättet att förhindra hyperpigmentering, säger Dr Zeichner. Även låga nivåer av exponering för UV-ljus ökar under en livstid och kan orsaka mörka fläckar.

Alan J. Parks, MD , styrelsecertifierad hudläkare och grundare av DermWarehouse , håller med: Mörka fläckar kommer att bli mörkare med solexponering, säger Dr. Parks till SelfGrowth. Solskyddsmedel, och särskilt fysiska solskyddsmedel som har antingen zinkoxid eller titandioxid, kan blockera de flesta strålarna som gör fläckarna mörkare.

För den bästa skyddet måste du använda en bredspektrumformel (minst SPF 30) för att skydda dig mot skador orsakade av UVA och UVB-strålar. Du bör också applicera din solkräm igen varannan timme – även om den är märkt hela dagen, 24 timmar, vattentät, etc., tillägger Dr Cook-Bolden. Hon råder också att undvika solen så mycket som möjligt mellan 10:00 och 16:00, när UV-strålar är som starkast. Om du inte kan undvika solen under dessa timmar, sök svala, skuggiga områden när du kan, eller bär en bredkantad hatt och helst UPF-kläder, som hjälper till att skydda mot solfläckar (och UV-skador).

Så här använder du det: Applicera SPF dagligen ( även om du är inomhus ) och applicera den varannan timme om du är i direkt solljus. Och leta efter en vattenbeständig formula om du simmar eller svettas.

När det kommer till högkvalitativt solskydd sträcker sig dina alternativ från apoteksprodukter från derm-godkända märken som CeraVe till Supergoop!s kultfavoriterbjudanden till splurge-y lotioner från Shiseido och andra lyxmärken. Men de bästa alternativen för dig, enligt de derms vi konsulterade, är de du tycker om att använda - så att tappa är inte en syssla du vill hoppa över.

Supergoop! Osynlig solkräm

Cerave Hydrating Mineral Face Sunscreen Lotion med zinkoxid

Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50

Shiseido Ultimate Sun Protector Lotion SPF 50+ Solskyddsmedel