Vad är Squalane, exakt, och bör du använda det?

Squalane får inte så mycket cred som hyaluronsyra och ceramider , men denna mästare fuktighetskräm förtjänar en speciell shoutout. Och om du inte vet vad squalane är – eller hur man använder det – betrakta den här artikeln som din snabbkurs.

Bland de många fördelarna med squalane är experterna vi konsulterade överens om att det är både superåterfuktande och säkert att använda på även den mest känsliga huden. Här förklarar hudläkare allt squalane kan göra, hur man avgör om det är rätt för dig och de bästa sätten att införliva det i din hudvårdsrutin.

diva med glasögon meme

Vad är squalane oil, exakt?

Det är skillnad på squal en och sval har – bortsett från stavningen. Den förra, med en och, produceras naturligt av kroppens talgkörtlar och är, för att bli mer specifik, en del av talg, Mary Stevenson, MD , biträdande professor i dermatologi vid NYU Langone Medical Center, berättar för SelfGrowth.

Talg, förklarar Dr Stevenson, är en cocktail av vax, triglycerider (en typ av fett) och, japp, squalen.¹Den oljiga substansen skapar en skyddande päls på det yttersta hudlagret (eller stratum corneum) för att bibehålla fukt.²Åh, och du kanske har hört något om hajar? Skvalen finns också ofta i hajlever, det är sant, men de flesta stora företag får det nu från växtkällor som olivolja, tillägger Dr. Stevenson.³

Okej, så hur är det med squalane (med en a )? Det är bara squalen, men hydrerat – vilket innebär att tillverkare lägger till väteatomer för att göra det mer lagringsstabilt och därför lättare att använda i hudvårdsprodukter, säger Dr Stevenson.⁴

Vilka är de främsta fördelarna med squalane?

Det finns en överraskande brist på studier på människor som visar vad topisk squalan kan göra för huden – även om det är något som våra kroppar producerar naturligt, Rajani Katta, MD , styrelsecertifierad hudläkare och klinisk biträdande professor vid Baylor College of Medicine , säger till SelfGrowth. Ändå säger experter att det finns många goda skäl att överväga att använda det.

Om du har att göra med torrhet , squalane är din tjej. Återigen, en av dess mest anmärkningsvärda (och väl undersökta) fördelar är att stärka din hudbarriär , Cheri Frey, MD , styrelsecertifierad hudläkare och biträdande professor vid Howard University i Washington, DC, berättar SelfGrowth.⁵

Det återfuktar huden genom att fungera som ett mjukgörande medel, vilket betyder att det hjälper till att fånga in vatten, säger Dr. Frey. Mer tekniskt sett kan squalen (eller squalane) tränga in i utrymmena mellan hudceller och stärka det yttre lagret, vilket gör det svårt för vatten att avdunsta.⁵En annan anmärkningsvärd fördel: Till skillnad från många ansiktsoljor är squalane inte komedogent (täpper till porerna) – vilket gör det till ett bra lättviktsalternativ för alla som är benägna att drabbas av kviser eller hatar fethet.⁴

Kom ihåg: Skvalen är en del av talg, som i överskott kan bidra till akne. Så om du har riktigt fet hud som tenderar att bryta ut, kanske du vill tänka två gånger på att slänga på squalane, säger Dr Stevenson - eftersom du förmodligen redan gör gott om talg.⁶(Plus några forskning tyder på att squalen naturligt spelar en roll i bildandet av akne - så varför lägga till mer?)⁷

Men squalane kan vara en spelomvandlare om du brottas med uttorkad och aknebenägen hud, enligt Dr. Frey. Precis som överskott av olja kan leda till finnar, kan envisa finnar också vara ett tecken på att ditt ansikte är törstigt – speciellt om du fläckar är flagnande, kliar eller flagnar, som SelfGrowth tidigare rapporterat. (Brist på fukt kan få din kropp att göra mer olja och täppa till dina porer.) Squalane kan återfukta din hud utan att orsaka irritation - en win-win för personer med torrhet och akne.⁸

Vetenskapen bakom dess påstådda utjämningsfördelar är inte väldokumenterad, erkänner Dr. Frey, men här är vad vi vet: Torr hud kan framhäva utseendet på rynkor och fina linjer.⁵Och när du blir äldre producerar din hud färre oljor (inklusive squalen), så att använda ett serum, lotion – vad som helst – med squalane kan ge fukt, säger Dr. Frey, och ge ditt ansikte ett fylligare utseende.⁴

namn med dubbel betydelse

Om du har svårt att hitta ingredienser som inte stör din irriterande känsliga hud, här är några goda nyheter: Squalane är högst osannolikt att orsaka irritation. Tack vare dess barriärstödjande superkrafter som nämnts ovan kan den faktiskt lindra vissa eksemsymptom, som torrhet, sprickbildning och fjällning.³Som sagt, squalane är inte en formell behandling för eksem, varnar Dr. Frey. (Om du har detta inflammatoriska tillstånd är det bäst att träffa en hudläkare , som kan rekommendera långsiktiga lösningar, säger hon.)

En studie att gjorde involvera mänskliga deltagare (särskilt personer som hanterar ett kroniskt njurtillstånd som kallas uremisk klåda, vilket orsakar klåda) fann också att användningen av en gel som innehåller squalan förbättrade torrheten och lusten att klia.⁹Dessa resultat kan låta lovande för alla som letar efter ett gör-det-själv-botemedel mot kliande hud, men kom ihåg att detta var en ganska liten studie (på 20 personer) med vissa nackdelar – inklusive det faktum att gelén också innehöll andra ingredienser. Så det är svårt att säkert veta vilken effekt squalanen hade på egen hand.

Hur man införlivar squalane i din hudvårdsrutin

Det är ganska idiotsäkert: Dr. Frey säger att det är säkert att använda squalane med de flesta andra hudvårdsingredienser, inklusive aktiva ämnen som retinol och niacinamid . Men det finns några saker att tänka på:

Om du har torr hud, prova att använda en fuktighetskräm med squalane två gånger om dagen, särskilt på vintern, föreslår Dr. Frey. I allmänhet är fuktkrämer, jämfört med serum, mer återfuktande, förklarar hon. Men om du är på den fetare sidan (eller det är bara den fuktiga sommaren), är det bra att bara återfukta en gång om dagen, eller välja ett serum istället, säger hon.

En sista sak att veta om du går med ett serum: Det bör vara ett av de sista stegen i din rutin (efter rengöring, men före fuktkräm), eftersom squalane är en lipid (en fettmolekyl).¹⁰Enkelt uttryckt är den ganska tjock, så den är bra på att täta in allt – vilket inkluderar eventuell smuts, olja eller sminkrester i ansiktet, enligt Dr. Frey.

Om du inte är säker på var du ska börja, prova en av de SelfGrowth-godkända squalane-produkterna nedan. Vem vet, kanske detta naturliga underverk kommer att vara lösningen på din vintertorrhet eller flagnande lite ansiktsbulor .

Biossans

Squalane + Omega Repair Deep Hydration Moisturizer

Cocokind

Resurrection Polypeptide Cream

Den vanliga

100 % växtbaserad Squalane

Murad

Cellular Hydration Repair Cream

Källor:

1. Dermato endokrinologi , Talganalys av individer med och utan akne
2. StatPearls , Histologi, Stratum Corneum
3. Journal of Cosmetic Science , Betydelsen och perspektivet av växtbaserad skvalen i kosmetologi
4. Indian Journal of Dermatology , Moisturizers: The Slippery Road
5. Molekyler , Biologiska och farmakologiska aktiviteter av skvalen och relaterade föreningar: potentiell användning inom kosmetisk dermatologi
6. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , Fet hud: En recension av behandlingsalternativ
7. British Journal of Dermatology , En möjlig roll för skvalen i patogenesen av akne. II. In vivo-studie av skvalenoxider i hudytor och intrakomedonala lipider hos aknepatienter
8. International Journal of Toxicology , Slutrapport om säkerhetsbedömningen av Squalane och Squalene
9. Terapeutisk aferes och dialys , Effekt av hudvård med ett mjukgörande medel som innehåller en hög vattenhalt på mild uremisk klåda
10. Dermato endokrinologi , Epidermala ytlipider

Släkt:

• De allra bästa antioxidanterna för din hud, enligt hudläkare
• Hur fungerar solskyddsmedel för att skydda din hud, exakt?
• Dessa är de största vitamin C-fördelarna för din hud