Hur man blir av med kräftsår ASAP, enligt experter

Om du har panikgooglat hur du kan bli av med en kräfta för att du har en av dessa ömma fläckar i munnen – eller om du känner att en brygger på – har du kommit till rätt ställe. Så små som de är, kräftsår gör säkert ett slag. De kan göra att äta, dricka, kyssar , och till och med bara prata super obekvämt.

Så vi pratade med medicinska experter om exakt vad som orsakar dessa irriterande lesioner i första hand - och hur man får dem att försvinna ASAP (eller åtminstone gör dem lite mer uthärdliga under tiden).

Vad är kräftsår, exakt?

För att få specifik, kräftsår är små, grunda sår som utvecklas i munns mjuka vävnader. De kan bildas på insidan av dina kinder, i basen av ditt tandkött och till och med på din tunga, Erich Voigt, MD , chef för divisionen för allmän otolaryngology vid NYU Langone Medical Center, berättar för SelfGrowth.

De kan hända vem som helst, säger Dr Voigt. Vanligtvis ser de ut som små vita eller gulfärgade fläckar, och de kan göra ont som ett helvete och orsaka en stickande smärta som intensifieras när du äter något surt eller kryddigt, rör vid dem med tungan eller till och med dricka vatten .

Åh, och om du undrar, Är kräftsår smittsamt? , du kanske misstar dem för munsår eller feberblåsor. Dessa suckers orsakas av herpesvirus och, till skillnad från kräftsår, kan lätt spridas via hud-mot-hud-kontakt som kyssar. (Om du har en lesion i munnen som får blåsor, har små bubblor av klar vätska eller har en skorpa över, bör du uppsöka din primärvårdsläkare. Det kan vara ett herpessår.)

Vad orsakar kräftsår?

Tyvärr vet forskarna inte riktigt vad som gör att dessa irriterande små sår dyker upp, men det finns en handfull saker som kan trigga dem, Leena Palomo, DDS, MSD , en styrelsecertifierad periodontist och professor vid New York University, College of Dentistry, berättar för SelfGrowth. För vissa människor är det kryddig eller sur mat [som ananas, grapefrukt eller apelsiner], säger Dr Palomo. Forskning tyder också på att natriumlaurylsulfat (som finns i många tandkrämer) kan orsaka inflammation i munnen, vilket leder till dessa frustrerande fläckar, tillägger hon.

En annan vanlig trigger som både Dr Voigt och Dr Palomo har sett är lokalt trauma – från att borsta tänderna för aggressivt, till exempel, av misstag bita insidan av munnen medan du tuggar eller dyka ner i en påse med vassa Doritos. Du kan också få en av de där hemska små sossarna när du är stressad eller när din immunförsvaret är svagt – kanske din kropp kämpar mot ett virus, till exempel. Kräftsår (som för övrigt vanligtvis är genetiska) kan också vara en bieffekt av vissa autoimmuna tillstånd som celiaki ulcerös kolit, Crohns sjukdom, lupus , och Behçets sjukdom (som orsakar inflammation i blodkärlen), enligt Dr. Palomo.

Hur man behandlar en kräfta hemma

Så ... kan du få en kräfta för att få det att försvinna? Låt oss rädda dig lite besvär: Eftersom kräftsår är ytliga sår – inte blåsor eller finnar – finns det verkligen inget att slå ut. Dessutom kommer det förmodligen att göra ont om du försöker.

Den goda nyheten är att kräftsår vanligtvis blir bättre av sig själva, vanligtvis inom en vecka eller två, enligt Dr. Palomo. Ändå kan 10 dagar kännas som en evighet när din mun pulserar av ett ihållande stick, så du kanske vill överväga dessa hemmabehandlingar medan du väntar.

Eftersom kryddig, sur och vass mat ytterligare kan inflammera eller skada ditt sår, rekommenderar Dr. Palomo att du undviker saker som buffelvingar, citrusfrukter, tortillachips och kringlor. Försök istället att hålla dig till mjuka och intetsägande alternativ som gröt , milda soppor, potatismos och bananer, säger hon.

För att hantera obehaget kan du överväga att vända dig till receptfria bedövande geler eller krämer speciellt utformade för att gå in i munnen, som Orajel eller Kank-A. Båda dessa topikala behandlingar innehåller bensokain, ett bedövningsmedel som snabbt kommer att göra området okänsligt, enligt Mayo Clinic . Kom dock ihåg: Dessa typer av smärtstillande medel är inte en långvarig lösning, eftersom saliven i din mun kan lösa upp dem ganska snabbt, varnar Dr. Voigt. Dessutom kan bensokain ibland orsaka allergiska reaktioner , så du vill vara extra försiktig innan du går på skinka.

En saltvattensköljning är en behandling som många människor (inklusive jag själv) svär vid – även om det inte finns mycket forskning för att backa upp det. Idén bakom denna DIY-lösning: Salt (som har antibakteriella egenskaper ) kommer att minska en del av inflammationen som orsakar dig så mycket smärta.

Om du funderar på att ge denna huskur ett försök, National Health Service (NHS) rekommenderar att du använder bara en halv tesked salt och blandar det i en kopp varmt vatten - skölj sedan, gurgla och upprepa två gånger om dagen. (Att använda för mycket salt eller swisha för ofta, säger Dr. Palomo, kan orsaka mer irritation.)

Magnesiamjölk är ett flytande antacidum som vanligtvis används för att behandla halsbränna och matsmältningsbesvär, men Dr Palomo säger att om du applicerar lite på ditt sår kan det slå ut en del av den smärtan.

Det finns ingen solid forskning som visar att det faktiskt blir av med munsår (du vet, eftersom det är tänkt att hjälpa till med gastrointestinala problem). Men Dr Palomo förklarar att mjölk av magnesia åtminstone kommer att skapa en liten barriär runt såret - det är som att ge det smärtsamma området en liten sköld så att den inte blir mer irriterad.

Tänk bara på att av misstag svälja för mycket kan orsaka obehagliga biverkningar som diarre , tillägger hon, så om ditt sår varar mer än tre veckor, se en primärvårdsläkare - Dr. Palomo säger att mjölk av magnesia endast bör användas för kortsiktig lindring.

Vissa använder också alun, ett betningsmedel som du kan hitta i de flesta livsmedelsbutiker, för omedelbar lindring. Mer specifikt rekommenderas det i allmänhet att blanda lite alunpulver med en droppe eller två vatten tills en pasta bildas, applicera den på ditt sår i några minuter och skölj sedan noggrant med vatten. (Alun är en sammandragande, så att låta den vara på för länge kan vara irriterande och torkande.)

Forskning visar att det kan fungera genom att få vävnaden i munnen att dra ihop sig, vilket kan minska inflammation och svullnad. Du kanske har hört talas om detta botemedel på sociala medier eller genom mun till mun, men alun rankas inte högt bland läkares rekommendationer, eftersom det inte finns mycket forskning som visar att det fungerar för munsår, specifikt. Som sagt, det finns några bevis som tyder på att det kan vara effektivt—som denna studie från 2016, som fann att livsmedelstillsatsen minskade storleken och svårighetsgraden av kräftsår.

Så om du är nyfiken (eller desperat att lugna den där platsen ASAP), är det förmodligen ingen skada att ge den här metoden ett försök. Var dock varnad: Det kan brinna lite och smaka lite grovt.

En annan lågriskidé: Gnid en droppe eller två rå honung på den ömma platsen. Liksom många av behandlingarna ovan är detta stapelsötningsmedel inte en beprövad läkning av kräfta, men en studie från 2009 hittade honung (vilket är icke irriterande och antibakteriell) hjälper till att läka sår – inklusive de i munnen. Och i en annan, nyare studera , det minskade också storleken på kräftsår och lugnade inflammation snabbare än topikala steroider – och utan biverkningar. Om du ska prova den här metoden, se till att du använder ren honung - inte en konstgjord sötad eller smaksatt flaska (med möjligen irriterande tillsatser).

Även om metoderna ovan kan hjälpa till att lindra din smärta (på riktigt) medan du väntar på lite välbehövlig lindring, om ditt kräftsår varar längre än tre veckor – eller det börjar blöda eller blir större med tiden – är det en bra idé att se en tandläkare eller läkare. Dessa läkare kan utesluta allt allvarligare, som oral cancer; hand-, fot- och klövsjuka (HFM); eller autoimmuna tillstånd som anges ovan. De kan också ordinera starkare behandlingar för att påskynda läkningsprocessen (som topikala steroider och receptbelagda munsköljningar) eller kemiskt kauterisera dem, så att de sluter sig, tillägger hon.

Vanligtvis är dock kräftsår inget annat än superirriterande men ändå normala olägenheter som många av oss hanterar då och då. Lägg bara av den varma såsen och gå lätt med tandborsten, så ska du klara dig.

Släkt:

• Varför du aldrig, någonsin ska få en finne i näsan
• Hur man har säkert sex med genital herpes
• Hur skärande hörn på tandhygien kan bråka med ditt hjärta